バリアを作って身を守る

インフルエンザが猛威をふるっており
今週はお休みのお友達が多く心配です。

大事に至りませんように。
今日は「身を守ること」をお話しします。

はやり病や
負のエネルギーから自分を守るイメージワークです。

自分の心臓辺りに丸い気の塊を意識しましょう
一呼吸ごとに気の塊がゆっくり大きくなっていくのを感じましょう。


やがて自分の身体を
すっぽり包み込むような形で大きな楕円となります。


そうしたら心の中で何度が唱えましょう。


「この気は、病気の気や
自分にとって良くないものが発する気とは混ざりません。」

これで大丈夫。
お試しあれ^-^

2017012619080322f.jpg