食は身体をつくる! だけではないよ。

こんにちは。
七田式大垣教室の深草です。

夕べはおいしいおいしい

栗ご飯をいただきました^-^

なんと、教室の階上に住んでいらっしゃる

方からのおすそ分けで

大きな栗をたくさんいただいたのです♡

くりご飯
※ 画像はお借りしました。
撮影することも忘れ、かぶりつきでしたので。

 

さて、お子さんの食事には

どのお母さまも気をつけていらっしゃることでしょう。

先日のレッスンで

「最近、興奮気味だなぁ」と感じるお子さんがあり

お母さまには

・油を控える(できるだけオメガ‐3でね)
・甘いものを控える(ジュースは危険!)
・濃い味付けを見直す

ことをお話ししました。

食べ物は身体をつくります。

そして 脳と 心もつくります。

大きくなれればいいのではなく

脳の状態、心の状態にも

密接にかかわってくることです。

1回ずつの食事、

みなさんも気にしてみてくださいね。

今日も皆さまが元気に過ごせますように

 

七田式大垣教室
0584-81-1716